Что можно проработать за одну сессию

Идею этой статьи мне дал разговор с одной из клиенток. Правда ли, что за один сеанс можно добраться до сути проблемной ситуации? Спросила меня недавно одна клиентка.

Как же получается, что за одну сессию можно изменить повторяющийся сценарий вашей жизни или завершить травмирующую ситуацию?

Как же можно ни о чем не сожалеть, не хотеть что-то изменить в прошлом?

Пока вы задаете себе эти вопросы, вы так или иначе погружаетесь в свое прошлое, ваши эмоции находятся именно в прошлом. События прошлого как бы притягивают и не дают о себе забыть.

Скорее это напоминает о себе та энергия, которую вы заперли в этих событиях. Как только вы заберете из события энергию, оно станет всего лишь историей.

01 (2)

Даже цели мы иногда формулируем о прошлом и из прошлого.

  • «Хочу вернуть отношения, которыми они были раньше».
  • «Хочу быть стройной как юности».
  • «Хочу нравиться себе, как 5-10 лет назад».
  • И т.п.

Главное понимать, что совершенно не обязательно «стирать» память о травмирующей ситуации. Ведь дело не в том, что вы о ней помните,  а как вы о ней помните.

Пока вы раз за разом переживаете травмирующую ситуацию прошлого, сожалея о своих действиях, поведении, выборе, вы продолжаете посылать в прошлое свои эмоции и силы. В это время вы живете в прошлом, а не в настоящем. Но ваши достижения, цели они все в настоящем, а на него часто просто не хватает сил и энергии.

Повторяющиеся сценарии нашей жизни, чаще всего, определяются ситуациями прошлого, когда мы сделали выбор, который и приводит нас к тем действиям, от которых нам сейчас хотелось бы избавиться.

Неверно думать, что такие ситуации обязательно должны быть травмирующими.  Главным в таких ситуациях являются те выборы и решения, которые мы там приняли для себя. Много раз сталкивалась с тем, что после сессии клиент удивлялся тому, что он помнил ту ситуацию, которую мы завершали, как позитивную, но выводы и решения принятые тогда он не вспоминал до сессии, а ведь именно они мешали ему получать результаты в настоящем.

Только забрав энергию из прошлого, и начав жить в настоящем, вы сможете поставить себе те цели, которые нужны именно вам и достижение которых принесет вам радость и удовлетворение.

Заказать сессию!

Comments are closed.