Как избавиться от комплексов неполноценности

На этот пост меня навел разговор с одной из клиенток. Она сказала, что для нее даже вход в вагон метро очень тяжел, т.к. все в вагоне смотрят на нее. Для тех, кто знает меня сейчас, бывает очень удивительно, когда я говорю, что когда то у меня были огромные комплексы. Во время учебы в вузе мне даже поздороваться первой было тяжело. Для многих людей, которые страдают комплексами, кажется, что по-другому и них и не может быть. Я смогла избавиться от комплексов и жизнь без них оказалась намного проще и интересней. Сейчас  я с удовольствием помогаю своим клиентам, избавится от комплексов, и построить для себя более простую и увлекательную жизнь. kompleks_nepoln В Интернет много статей о том, какие шаги надо предпринять, для того, чтобы избавиться от комплекса неполноценности. Кратко, предлагается:

  • перестать сравнивать себя с другими;
  • настроится на позитив;
  • больше общаться;
  • соревноваться, чтобы повысить самооценку;
  • само реализоваться;
  • поверить в себя.

Очень хорошие шаги, но как человек, который когда то имел огромные комплексы, могу сказать, что для многих они не реальны. Помню, что первое время, после того, как я избавилась от комплексов, я говорила, что я даже не знала о том, что существует жизнь без них, а если бы и знала, то никогда бы не поверила, что она доступна для меня. Что же мы будем делать, для того, чтобы из вашей жизни ушли комплексы:

  1. Проработаем травмирующие ситуации прошлого, ведь известно, что большинство комплексов родом из детства. После проработки, если вы и будете вспоминать об этих события, то только как о том, что было в вашей личной истории. Эти воспоминания не будут вызывать эмоций, а значит, и не будут забирать вашу энергию из настоящего.
  2. Научимся принимать те выборы, которые перед нами есть, не откидывая, те, реализация которых может изменить нашу жизнь. Научимся расширять количество выборов.
  3. Разработаем алгоритм принятия решений, который работает для нас, и перестанем откладывать принятие решений. Ведь откладывание решений, чаще все приводит к тому, что мы их никогда не принимаем. Кроме того, постоянное откладывание съедает очень много энергии из нашей жизни.
  4. Примем выбор других людей жить так, как они живут. Перестанем переделывать и оценивать их. Одновременно пройдет и необходимость сравнивать себя с другими.
  5. Простим и примем выбор родителей жить так, как они живут. Я выделяю это вопрос в отдельную сессию, т.к. именно к родителям у нас больше всего претензий и непринятий. Часто есть необходимость проводить отдельно сессию по отцу и по матери.

Комплекс неполноценности – это не приговор. Примите твердое решение и жизнь измениться до неузнаваемости. 

Заказать сессию!

Leave A Response

* Denotes Required Field